冬天一到亚洲色图|欧美色图|亚洲色吧,是不是总念念找点热烘烘的东西来暖暖身子?今天就教你一个超等浅近又实惠的法子,用不到4块钱,就能作念出一大锅既养分又开胃的蔬菜汤,保证全家东谈主王人爱喝!

食材清单:
白菜、、、海带、香菇、食用油、姜末、净水、水淀粉、生抽、香醋、胡椒粉、盐、香油
作念法顺序:

1.最初,我们把洗干净的白菜切成细细的丝,白菜水分足,口感脆爽,冬天吃十分补水。

2.接着亚洲色图|欧美色图|亚洲色吧,拿出豆腐皮,卷起来,然后也切成细细的丝,豆腐皮口感滑嫩,和白菜搭配起来几乎齐全。

3.再来半根胡萝卜,先切片,再切成丝,胡萝卜神色绮丽,养分丰富,给汤增添了不少色调。

4.这是提前泡好的海带,我们把它切成小段。
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5.还有洗干净的香菇,也切成条,海带和香菇王人是提鲜的好襄理,让汤的滋味更进一竿。

6.锅里放点油,油热以后放入姜末炒香,那香味一下子就出来了,然后把白菜、胡萝卜和香菇下锅,翻炒两分钟,再把海带和豆腐皮也加进去翻炒顷然,这么炒过的蔬菜,煮出来的汤更香更浓。加入适量的净水,大火烧开以后煮两分钟,这时候,我们来调一下味,加入两勺生抽,一勺香醋,少量,还有一小勺盐,滋味就调好了,为了让汤更浓稠一些,我们再加入适量的水淀粉勾芡,出锅前,别忘了滴几滴香油增香,那香味几乎让东谈主靡烂。

7.好啦,超等浅近的养生蔬菜汤就作念好了!望望这神色,绿油油的白菜,黄澄澄的胡萝卜,还有豆腐皮和海带,真实色香味俱全!而况养分也很丰富,我家孩子闲居就十分可爱这种蔬菜汤,饭前一东谈主一碗,既开胃又暖身。
可爱这谈汤的一又友们,不妨保藏一下,有空的时候作念给家东谈主尝尝吧!保证大家王人会可爱的。好啦,今天的共享就到这里啦,谢谢大家!
小贴士:
1.尽量选择当季崭新蔬菜,口感和养分王人是最好。
2.蔬菜的烹调本领不宜过长,保抓其水灵的口感和后光。
3.浅近的盐和白胡椒粉足以映衬蔬菜的原味,过多的调料反而会隐蔽食材自己的好意思好。