勃起功能是男性健康的紧迫符号之一。长期手淫是否会影响勃起功能，导致晨勃澌灭、勃起冉冉和不抓久？本文将围绕这一话题sex5.，提供科学的通晓和实用的提倡。

一、手淫与勃起功能的关系

手淫是一种浩繁的性行为，许多东谈主将其算作性雕悍的一种形态。长期以来，对于手淫是否会影响勃起功能存在争议。事实上，手淫自己无为不会平直导致勃起功能恣虐（ED）。然则，要是手淫成为生涯中的一种过度依赖，可能会对情绪和生理产生一定影响。

二、晨勃澌灭、勃起冉冉、不抓久的原因

晨勃澌灭： 晨勃是男性在朝晨当然发生的勃起表象，它是夜间快速眼动（REM）睡觉时代的一种生理响应。晨勃澌灭可能是由多种身分引起的，包括年岁增长、睡觉质地下落、压力过大、慢性疾病、药物反作用等。

勃起冉冉： 勃起冉冉可能与情绪身分、血液轮回问题、神经损害、激素水平变化等联系。长期的情绪压力、战栗或抑郁情愫齐可能导致勃起响应放慢。

不抓久： 勃起不抓久可能与情绪情状、生理健康问题、不良生涯民风等身分联系。举例，战栗、弥留、糖尿病、高血压、臃肿、抽烟和酗酒等齐可能影响勃起的抓久性。

三、长期手淫可能带来的影响sex5.

情绪依赖：长期时时手淫可能导致对性行为产生情绪依赖，影响普通的性生涯。

生理明锐度裁减：时时手淫可能导致阴茎对刺激的明锐度裁减，从而在性行为中需要更强的刺激智力达到勃起。

情绪压力：要是手淫后产生罪过感或战栗，可能会影响勃起功能和性自信。

四、提倡与对策

诊疗心态：正确签订手淫，幸免过度自责和战栗，保抓积极的心态。

改善生涯民风：保抓限定的作息，戒烟限酒，增多体育训练，升迁举座健康水平。

情绪磋议：要是勃起问题与情绪身分联系，不错寻求专科情绪磋议匡助。

医疗查验：要是勃起问题抓续存在，提倡到病院进行专科查验，以摒除可能的生理疾病。

性教师：了解普通的性生理和性行为，升迁性健康常识水平。

回顾：

长期手淫并不一定平直导致勃起功能恣虐，但要是奉陪有晨勃澌灭、勃起冉冉和不抓久等问题，应引起喜欢。通过诊疗心态、改善生涯民风和寻求专科匡助，大多量勃起问题是不错得到改善的。紧迫的是，保抓对性健康的关爱，实时继承行为。

大夫简介

李柳骥，抽象门诊，副主任医师，任职于北京中医药大学第三附庸病院。

李柳骥擅长男科疾病阳痿、早泄、遗精、慢性前哨腺炎、前哨腺增生、不育症(弱精、少精、精液不液化) 前哨腺癌，阴茎硬结症 不射精症等男科杂病及泌尿男科疑难疾病。

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